Desde ASAPME Bajo Aragón nos mandan el siguiente artículo:
Son tiempos difíciles, el COVID-19 ha hecho que todos tengamos que quedarnos en nuestros hogares sin salir de casa, pero ahora más que nunca la inmovilidad es el mejor mecanismo de defensa.
El ser humano es un animal social por naturaleza, lo que hace que en estos días de aislamiento puedan hacerse muy duros, la alteración del estado de ánimo, es decir, la aparición de emociones como la ira o la tristeza, pueden ser normales en estos momentos, pues el estrés de nuestro entorno incrementa al sentir coartada nuestra libertad.
Otros síntomas que pueden aparecer vinculados a esta situación son la ansiedad debido a la amenaza desconocida que se ha instaurado en nuestras vidas, la anticipación de peligro puede ser algo frecuente en el día a día, a ello se suma esta sensación de vulnerabilidad ya que nadie está exento del riego y las sensaciones de impotencia por no poder cambiar la situación existente.
Es por ello, que ante tan compleja situación, ASAPME Bajo Aragón decidió hace unas semanas, poner su granito de arena en todo esto, y desde el 18 de Marzo, diariamente comparte divertidos vídeos con alternativas para combatir los días de cuarentena. Esta iniciativa busca ofrecer, públicamente, a todo aquel que lo necesite, consejos para que el día a día pase más rápido, para no perder el contacto con la gente de nuestro entorno, o simplemente para organizar tanto tiempo “libre”.
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