El Ayuntamiento de Caspe ha dado un paso importante en su compromiso con la salud y el bienestar de sus ciudadanos al unirse a la Red Española de Ciudades Saludables (RECS). Esta red, impulsada por la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP) en colaboración con el Ministerio de Sanidad, tiene como objetivo promover y proteger la salud de los ciudadanos a través de la implementación de políticas y programas locales.
¿Qué es la Red de Ciudades Saludables?
La Red Española de Ciudades Saludables es una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que busca crear entornos urbanos saludables donde los ciudadanos puedan desarrollar todo su potencial físico, social y mental. Para lograrlo, la RECS trabaja en colaboración con los municipios para implementar estrategias y acciones en diversas áreas, como la promoción de la actividad física, la alimentación saludable, la prevención de enfermedades, la mejora de la calidad del aire y la creación de entornos sociales favorables.
Objetivos de la Red de Ciudades Saludables
La RECS se centra en alcanzar los siguientes objetivos:
- Promover la salud: Fomentar estilos de vida saludables entre los ciudadanos, como la práctica de ejercicio físico, una alimentación equilibrada y la prevención del consumo de tabaco y alcohol.
- Prevenir enfermedades: Implementar programas de prevención y control de enfermedades, como campañas de vacunación, detección precoz de enfermedades crónicas y promoción de la salud mental.
- Mejorar la calidad de vida: Crear entornos urbanos saludables que favorezcan el bienestar físico, social y mental de los ciudadanos, como parques y espacios públicos de calidad, transporte sostenible y acceso a servicios de salud.
- Reducir las desigualdades en salud: Trabajar para eliminar las diferencias en salud entre diferentes grupos de población, como personas con bajos ingresos, personas mayores o personas con discapacidad.
Eventos y Espacios en Caspe para promover la salud
En el marco de su adhesión a la RECS, el Ayuntamiento de Caspe ha programado, en colaboración con distintos profesionales, asociaciones y centro de salud, una serie de eventos y actividades para promover la salud y el bienestar de sus ciudadanos. A continuación, se detallan algunos de ellos:
- Promoción para la salud: “Comer sano en Familia”
Este programa está dirigido a familias con niños y tiene como objetivo promover hábitos alimentarios saludables desde la infancia. A través de talleres y actividades lúdicas, los niños aprenderán sobre la importancia de una alimentación equilibrada, cómo preparar comidas saludables y cómo elegir alimentos nutritivos en el supermercado.
2ª edición del programa de alimentación infantil y actividad física para niños de 6 a 9 años y sus familias. Serán talleres grupales todos los lunes de 16:00 a 17:00 h en el Centro de Salud de Caspe, desde el 3 de marzo. Inscripciones en https://forms.gle/dCEL4rXAwtzETk7z5.
Programa impartido por: Dª Laura Gandul Martín y Marina Gargallo Ulldemolins.
- Fortalece tu centro
Este programa está diseñado para mujeres de 40 a 60 años que se encuentran en la etapa de peri y menopausia, a las que se les ofrecerá herramientas para enfrentar los desafíos físicos, emocionales y hormonales de esta etapa. A través de clases de ejercicios dirigidas, las participantes fortalecerán su abdomen y suelo pélvico, mejorando su bienestar físico y emocional durante esta etapa de cambios hormonales.
El programa, que dará comienzo con una charla informativa interdisciplinar en la que participarán Cassandra Melcarne, Marina Gargallo, Mertxe Grañena y Alicia Larraz, continuará con 7 sesiones prácticas en las que se conjugan distintas prácticas que fortalecerán el suelo pélvico, el abdomen, mejorando la postura y por tanto la calidad de vida.
- Charla informativa el Martes 4 de marzo, de 19h a 20:30h, en el Salón de Plenos del Ayuntamiento.
- 7 sesiones prácticas, del 5 de marzo al 16 de abril. Todos los miércoles, a las 19:15h, en la Sala de Kárate del Pabellón Municipal. Aportación 20 € – Coste del material
- Abiertas inscripciones: https://forms.gle/QWHHUJassdLpkaun9
- Gimnasia adaptada para la tercera edad
Este programa está dirigido a adultos mayores y tiene como objetivo promover la actividad física y el envejecimiento saludable. A través de ejercicios adaptados a las necesidades y capacidades de las personas mayores, se busca mejorar su fuerza, equilibrio, coordinación y movilidad, previniendo caídas y mejorando su calidad de vida.
Programa impartido por profesionales de Asadicc en el Hogar del Jubilado.
- Caminatas saludables
Este programa está abierto a todo el público y tiene como objetivo fomentar la práctica de actividad física al aire libre. A través de caminatas guiadas por diferentes rutas del municipio, los participantes podrán disfrutar de la naturaleza, mejorar su salud cardiovascular y fortalecer sus relaciones sociales.
Programa realizado por el Centro de Salud de Caspe y con la colaboración del Club de Montaña Zalagarda.
El Ayuntamiento de Caspe invita a todos los ciudadanos a participar en estos eventos y actividades, y a sumarse a esta iniciativa para construir un municipio más saludable y un futuro mejor para todos.
