“Caspe Camina” es una propuesta saludable que se está realizando desde el mes de febrero de este año. La actividad está organizada por el área de Bienestar Social y Deporte del Ayuntamiento de Caspe en colaboración con el Club de Montaña Zalagarda.
Las Caminatas Saludables se celebran todos los viernes. Las personas que quieren participar solo tienen que acudir a la puerta del Centro de Salud de Caspe para realizar en grupo recorridos circulares de 6 a 8 km.
A partir del viernes 24 de abril la actividad modifica su horario la salida será a las 9:00 horas.
Salir a caminar es una de las prácticas más saludables que podemos incorporar sencillamente a nuestra rutina diaria. Es una actividad fácil, gratis, suave para nuestras articulaciones y que pone en marcha todos los músculos de nuestro cuerpo, activa nuestro cerebro, no requiere entrenamiento previo y es accesible para la mayoría de las edades.
Esta actividad es gratuita y no precisa inscripción.
Desde el área de Bienestar Social y Deporte del Ayuntamiento de Caspe queremos animar a nuestros vecinos y vecinas a incorporar hábitos saludables a su rutina. Caminar acompañados o en grupo es una actividad altamente beneficiosa para la salud física y mental, aumenta la motivación para hacer ejercicio, fortalece el corazón y mejora la salud mental al reducir la soledad.
¡Organízate y anímate a caminar con nosotros todos los viernes!
